Conoce Agile Core Pilates
Método clásico. Aplicación moderna. Personalizado para cada cuerpo.
Conoce a Paola Rosenbaum
Soy instructora de Pilates Clásico con un profundo compromiso por entender cómo el cuerpo se mueve, rinde y se recupera. Mi base son más de 1,000 horas de formación clásica de Nivel II con Desiree Sanchez —graduada de tercera generación de The Pilates Center en Boulder—, junto con talleres y seminarios de maestras como Shareen Woodford (programa de Jay Grimes), Amy Taylor, Rachel Taylor y Blossom Crawford.
Más allá de la formación clásica, he estudiado biomecánica, tensegridad y ciencia del movimiento para servir mejor a clientes con objetivos muy diversos: desde la rehabilitación tras una lesión hasta el cross-training atlético. He trabajado internacionalmente —incluida Toronto, Canadá—, lo que aporta una perspectiva amplia a cada sesión, y entreno a cada cuerpo que cruza mi puerta con la misma precisión y atención, tanto si el movimiento es nuevo para ti como si compites a alto nivel.
Ahora también enseño en línea, lo que me permite trabajar con clientes mucho más allá de Castle Rock, estén donde estén en el mundo.
“La verdadera fuerza no es solo potencia; es el control, la precisión y la resiliencia para rendir al máximo en cada aspecto de tu vida. Nuestro propósito es brindar un entorno de entrenamiento privado y enfocado, donde cada persona pueda desarrollar una fortaleza duradera, asegurando que terminen cada sesión sintiéndose capaces, seguras de sí mismas y listas para lo que venga después.”
Un estudio privado para el movimiento
Nuestro estudio privado y totalmente equipado en The Meadows, Castle Rock, ofrece un entorno enfocado, libre de las distracciones de los gimnasios comerciales. Aquí, la atención está puesta por completo en ti.
Cada sesión tiene lugar en un espacio limpio y acogedor, diseñado para la concentración y los resultados.
Base clásica. Visión moderna.
Un linaje de maestras del método, combinado con estudios en biomecánica, ciencia del movimiento y rendimiento atlético.
Certificación clásica de Nivel II
Más de 1,000 horas de formación integral como instructora de Pilates Clásico: el estándar más alto de la industria.
Linaje clásico
Formada con Desiree Sanchez (tercera generación, The Pilates Center, Boulder), con talleres de las maestras Shareen Woodford, Amy Taylor, Rachel Taylor y Blossom Crawford.
Formación en biomecánica
Curso intensivo de biomecánica de 12 semanas. Comprensión aplicada de cómo se mueve el cuerpo bajo carga, en el deporte y en la vida diaria.
Tensegrity Medicine (2025)
Formación en los protocolos de evaluación de Tensegrity Medicine: un enfoque estructural para entender cómo el cuerpo distribuye tensión y compresión para un movimiento óptimo.
